滋补增高汤喝喝。哈哈哈…（虽然不会再长高了）

用料

花旗参

?1根海马?1对红枣?5颗圆肉?少许田七粉?2勺枸杞?一把龙骨?4块姜片?6片

田七海马花旗参汤的做法步骤

步骤 1

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材料准备好。

步骤 2

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龙骨清洗干净，下姜片料酒焯水，再清洗备用

步骤 3

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红枣去核，海马可剪断可不剪断，所有材料（除枸杞和田七粉外）放到炖盅，加满水设置养生汤两小时

步骤 4

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最后放枸杞和田七粉再炖30分钟。

步骤 5

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放盐出锅。田七和花旗参的味道浓郁，有点甘苦甘苦的味道，不腻清香，是我爱喝的汤了。

一、用料

三七5 克

海马 适量

姜 两片

盐 适量克

枸杞 适量粒

红枣 两颗

龙骨 适量

二、海马炖三七龙骨的做法步骤

步骤 1

龙骨冷水下锅，焯水后清洗干净

步骤 2

海马和红枣清洗干净，

步骤3

把所有食材放入炖盅，加入适量水，中小火炖两三个钟。

步骤 4

出锅前加盐调味即可。

黑蒜养生汤的做法，怎么做，如何做，图解详细步骤

准备材料黑蒜：适量猪里脊：适量老鸡：适量猪瘦肉：适量火腿：适量猪脚：适量菜谱特色：用黑蒜与猪里脊一起，加上清汤蒸制成一款养生黑蒜汤，汤色浓郁透亮、略带酸甜，很受食客欢迎。清汤是以老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制而成。这样的制成的汤品较清爽，如食客喜欢较浓的汤品，则可在其中加入猪脚、棒子骨等食材。制作步骤：1、将老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制成清汤。 2、将猪脚炖至八成熟取出待用。 3、猪瘦肉改刀成2厘米见方的块，黑蒜剥去外皮。 4、取一炖盅，放入黑蒜3颗、瘦肉4块，倒入清汤（已入底味）至七分满，加盖入蒸箱大火蒸制40分钟，待汤色近似于咖啡色。 5、将猪蹄放入蛊中与汤一起慢炖待成熟后上桌即可食用。