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元宝馄饨怎么做鸡汤馄饨的食用忌宜

馄饨是人们喜欢的简易美食,根据不同的包法它有不同的名称,而“元宝馄饨”就是其中一种。1950年以前,北京东华门"馄饨侯"包小馄饨最讲究,名气也大。它最早是满人所喜食小吃。馅料有高低之分,高者烤鸭、冬笋、鸡脯肉、碗豆为馅;一般者猪肉、韭菜为馅,元宝馄饨因形似元宝而得名。元宝馄饨的原料采用了面粉500克、猪肉末200克、韭菜150克、生抽10克、精盐3克、香油20克、香菜5克,紫菜、虾皮、姜末、味精、胡椒粉少许。制作方法简单便捷而深受喜欢,只需将面粉和成面团(稍硬),醒10分钟;韭菜切末;肉末加姜末、味精,香油拌匀后,再放入生抽拌匀,最后放入切好的韭菜末、盐拌成馅;搓成条,揪剂,擀成馄饨皮;面皮包入馅料,两角背后粘合,捏紧,呈元宝形;锅内加猪骨汤烧沸,下入馄饨煮熟,连汤盛入碗中,浇上香油、醋,放上撕碎紫菜、香菜末、虾皮、胡椒粉即可。小编温馨提示:包制馄饨时对折的边不要捏出折,这样才形象逼真。煮制时时间不宜过长,以免煮破漏馅。鸡汤馄饨虽然是一道简易快捷的美食,它的营养滋补价值比起其他馄饨更加丰富。特别是习惯在鸡汤馄饨加入中药材熬成更美味道的“药膳鸡汤”馄饨,不但很补,还能起到食疗的作用,而且对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用;对于老年人而言,在鸡汤馄饨里配上山药、菟丝子、杜仲,具有补肾、抗衰老的作用;若是体质较弱、经常生病的人群,在鸡汤馄饨里配上黄芪、黄精、白术,具有益气养肺、调节免疫的作用,还可以预防感冒;而对于白领人群,在鸡汤馄饨里配上枸杞子、茯神、百合,具有养心安神、抗疲劳的保健作用;特别是对于青年女性而言,在鸡汤馄饨里配上玉竹、菟丝子、女贞子,具有养颜护肤、美容的作用。但是,对于患有脂肪肝、血脂高的人群来说,平时却不宜多喝鸡汤,因为会导致症状加重,但可以在鸡汤里配上些降血脂的中药,比如山楂、首乌等,这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。不过,如果不特别看重馄饨汤底的话,其实简简单单的馄饨汤也是极其美味的。

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