葱姜散寒粥【原料】连须葱3棵，大米50克，姜5片，米醋适量。【做法】1.沙锅加水入米煮粥，将姜捣烂与米同煮。2.粥将熟时，放入葱、醋即可。【用法】趁热食用，覆被取汗。早晚各1次。【功效】解表散寒、温胃止呕，适用于风寒感冒。葱白药粥【原料】葱白5棵，山药、白扁豆、薏米仁、山楂各20克，盐适量。【做法】1.将山药、白扁豆、薏米、山楂放入锅内，加水适量煮粥。2.粥临熟时加入葱白，再沸时用盐调味即可。【用法】温服，早晚食用。【功效】温补下元、坚涩固脱，适用于慢性非典型性菌痢。葱白粥【原料】葱白3寸段，大米50克。【做法】1.大米洗净，放入锅内，加水煮粥。2.待粥熟，放入葱白煮两沸即可。【用法】不拘时食用。食后覆被得微汗，就可痊愈。【功效】解表散寒通脉，适用于风寒感冒。