当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

糯米阿胶粥的做法及营养(糯米阿胶粥的做法及营养价值)

糯米阿胶粥的口味特点:香甜醇厚,有强身润脏的功效。其做法如下:【原料】阿胶30克,糯米100克。【调料】红糖2小匙。【做法】1.将阿胶捣碎,放入铁锅内,炒至黄色,再研成细粉,待用。2.将糯米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,先置旺火上烧沸,再用小火熬煮到九成熟时,加入阿胶粉和红糖,继续熬煮至熟即成。【营养价值】糯米营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。其性味甘平,能温脾胃、补益中气,对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。最后,菜瓢谷健康提示:糯米阿胶粥有养血安胎的功效,适用于胎动不安、便血、骨质疏松等症。预计糯米阿胶粥制作时间30分钟。制作难易程度:☆

相关文章

最新文章

  • 鸡肉皮蛋粥
  • 香菇瘦肉粥的材料和做法步骤(香菇瘦肉粥的材料和做法步骤视频)
  • 春季养肝粥推荐:决明子粥可助清肝通便(养肝决明子茶)
  • 逛吃杭州人气餐厅第二站——弄堂里(杭州弄堂里餐厅在哪里)
  • 孕妇该喝红豆还是绿豆
  • 山豆根的功效与作用及禁忌食用方法
  • 从你的人中穴看健康状况(通过人中看健康)
  • 郁金的功效与作用及禁忌食用方法
  • 黑老虎的功效与作用及禁忌食用方法(黑老虎的功效与作用及禁忌食用方法图片)
  • 糙米的营养价值糙米的功效与作用及食用方法(糙米的营养价值和功效作用)
  • 骨汤食效各不同
  • 推拿按摩需要资格证吗.按摩师都要什么证
  • 花蛤粥
  • 孕妇能吃洋葱吗洋葱炒土豆片图片大全(孕妇可以吃洋葱炒土豆吗)
  • 女性不孕症中医的切诊(女性不孕症中医的切诊是什么)
  • 芥花油的功效与作用及禁忌食用方法(芥花油的功效与作用及禁忌食用方法视频)
  • 小米乳的功效与作用及禁忌食用方法(小米米乳的作用与功效)
  • 光电仪器证是什么部门颁发什么时候开始报名
  • 松茸价格松茸汤的做法
  • 冬天喝点酒的好处
  • 一日三餐都应吃点粗粮:晚餐宜常喝小米粥(一日三餐都应吃点粗粮:晚餐宜常喝小米粥吗)
  • 牛肉还是少吃为妙抗暖化春季补脾虚牛肉补脾堪比黄芪(牛肉补脾胃吗)
  • 【食用菌产品】阴阳五行与颜面望诊(阴阳五行面相秘笈)
  • 羊杂汤的好处喝羊杂汤有什么功效喝羊杂汤好吗羊杂汤对身体好不
  • 淮山芡实粥的做法(淮山芡实粥的做法大全)
  • 人中穴:宽直肾气旺窄短肾精亏
  • 通肠益肾的健康使者—韭黄
  • 不同时期的女人如何补血
  • 西米的营养价值西米的功效西米的成分西米是什么
  • 光电仪器操作师证考试报名时间统一考试报考入口
  • 湘ICP备2023016153号 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.