感谢邀请

女人皮肤暗淡有斑，随着年龄的增长，长斑是有的，暗淡那是护理不到位，站在护肤的角度来说：十斑九干，久干必斑。也就是说你长期用的护肤品没有达到皮肤水分的饱和状态，让皮肤一直缺水，慢慢就会长斑了，还有就是不做任何的让晒措施，这样也容易长晒斑，而且伤害肌肤，如果是护肤这块，这种斑还可以用护肤品做调理慢慢能修复回来的，但是祛斑是一个漫长的过程，不可能一下就解决掉了，用激光，过后还是会长，所以在选择护肤上先补水，然后再用针对性的护肤品

还有一种斑就是因为内在，也就是妇科病之类引起来的，这种要先调理内在，然后再再加上护肤品，这样才会慢慢修复，特别是妇科严重的，斑点很重的，先去医院做检查，然后调理内在的问题，只有解决了根源，才能解决表面

至于能当茶喝的淡斑之类的东西，这边无法提供，只能提供这些参考，希望能帮到你

女人每天喝三杯黄芪红枣水，会有什么变化？

女人每天喝三杯黄芪红枣水，会有什么变化？健康苦行僧，开讲啦！

黄芪红枣茶吗？黄芪红枣茶，气血双补，对身体很有好处，但是并不是适宜所有人，中医中的补气的方剂多有，黄芪，人参，白束等组成，常饮黄芪茶能够很好地恢复身体活力，防止身体精力损耗严重，比较适合阳虚怕冷的体质，红枣也是被称为养血安神的果实，两者搭配效果很不错的，加入一些枸杞子就更合适了，红枣枸杞黄芪茶，下面跟大家聊聊常饮对身体有哪些好处吧！

女人每天喝三杯黄芪红枣水，会有什么变化？1：补益气血

黄芪红枣茶适合气血双虚者饮用，红枣补气养血，黄芪补气，对体虚，四肢畏寒等情况的女性效果还是很好的

2：养颜

红枣是补血佳品，同时还能帮助美容，滋养肌肤，补益气血，气色好，用不了多久，从内而外地改善您的体质，贫血性的病态惨白，脾胃不合的暗黄色肌肤，加入枸杞子以后还能有效改善肾虚引起的面色发暗

3：增强体质

黄芪补气，补虚，红枣养血，健脾益气，两者都能够有效增强身体抵抗力，避免经常性的感冒，预防疾病都十分有效

4：保护肝脏，健脾和胃，养血安神

红枣保护肝脏，健脾和胃；黄芪补气，活血，增强体质；对了红枣茶普遍都有安神的效果，效果确实很多，但这并不意味着您可以每天饮用，这样的搭配需要注意的还是很多的

黄芪红枣水适合所有人饮用吗？1：红枣可以适量食用，但不能过量，不然有损消化系统

2：红枣不适合湿气过重的人群食用，容易生湿气，加重水肿

3：湿热体质，舌苔较黄的人群不宜饮用

4：性情急躁，久食肉食者不宜食用

5：适合气血双虚的人群饮用，多饮容易上火，每天三杯确实多了，火气太足了，建议一周饮2~3次即可

6：红枣不适宜高血糖的人群饮用

持续健康知识分享，希望对您有帮助！