脾胃虚弱平时可以喝一些菊花茶，胖大海，金银花茶。然后饮食上避免一些刺激，油腻，煎炸，寒凉类的食物。建议多吃以清淡，易消化的为主。平时多注意休息，不要过度劳累尤其是熬夜！

女人泡什么茶补气血最好呢？

可以泡桂圆红枣茶，材料：红枣100克，桂圆50克。做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。功效：有养心安神、滋阴补血的功效。

我体内湿气重,脾虚,气血不足有没有好的去湿茶？

患者体内湿气比较重，而且脾虚，气血不足，可以适当的喝去湿茶，可以在医生指导下使用白术，党参，茯苓等泡水喝。患者还可以在医生的建议下使用补中益气丸或者八珍丸，归脾丸调理，平时要适当的运动结合拔罐疗法治疗，而且适当的吃优质蛋白食物补充营养。