根据你描述的情况，一般脾肺虚寒，脾肺虚寒的表现为脾功能虚弱，表现为四肢冰凉，大便溏泻，肺虚寒的表现为咳嗽咳痰平时可以适当的吃一点调理脾肺的药物如中药汤剂六君子汤或者是补肺汤，希望对你有所帮助

健脾补气的中药有哪些？

健脾补气可以选用以下药物配伍调理：

人参：大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。为补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状。

党参：补脾肺气，补血，生津。主归脾肺二经，以补脾肺之气为主要作用。

太子参：补气健脾，生津润肺。能补脾肺之气，兼能养阴生津，为补气药中的清补之品。

黄芪：补气健脾，升阳举陷，益胃固表，利尿消肿，托毒生肌。入肺又能补益肺气，可用于肺气虚弱，喘咳日久者。

山药：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。能补肺气，补肺之力比较和缓，对肺脾气虚者补土也有助于生金。