第一章科学使用滋补中药什么是滋补中药滋补中药的分类煎药服药方法四季滋补中药使用滋补中药的注意事项第二章适合气虚体质的滋补中药巴戟天――补肾要剂，温肾益精白扁豆――和中下气，药食合白术――健脾益气，止汗安胎刺五加――补气之王，效比人参大枣――略亚菖蒲，不让甘草党参――补中益气，健脾益肺甘草――和中解毒，众药之主红景天――扶正固本，通神不老黄芪――止汗脱毒，补气之最灵芝――补益气血，延年神仙马齿苋――清热解毒，散血消肿人参――大补元气，固脱生津山药――健脾补肾，药之上品太子参――补脾益气，生津润燥五味子――益气强阴，五脏皆补西洋参――补气养阴，价抵黄金小茴香――理气和中，驱寒止痛第三章适合阳虚体质的滋补中药八角茴香――温阳散寒，理气止痛鳖甲――滋阴潜阳，软坚散结刀豆――温中下气，益肾补元丁香――温中益肾，降逆止呕杜仲――补中益精，轻身耐老覆盆子――助阳固精，令发不白蛤蚧――补肾助阳，润肺止咳枸杞子――滋肝补肾，明日益精海狗肾――益精填髓，温肾补阳海马――散结消肿，温补肾阳胡椒――温中止痛，驱除积气莲子――稼穑之味，百病可祛鹿鞭――壮阳益精，补肾活血鹿茸――补肾壮阳，强筋健骨牛膝――滋补肝肾，强筋壮骨芡实――健脾止泻，益肾固精肉苁蓉――补肾助阳，润肠通便肉豆蔻――温中行气，涩肠止泻肉桂――温肾散寒，温补命火锁阳――滋润肠道，养血强精雪莲花――百草之王，药中极品第四章适合阴虚体质的滋补中药白果――健脾益肺，滋肾益阳百合――养阴润肺，清心安神北沙参――养阴清肺，益胃生津赤小豆――健脾利湿，解毒排脓龟板――滋阴补肾，固经止血黑芝麻――补肝益肾，润燥生精槐花――清肝泻火，凉血止血黄精――补气养阴，健脾益肾麦冬――久服轻身，不老不饥明党参――养阴和胃，润肺化痰南沙参――化痰益气，润肺和胃女贞子――滋阴补肾，养肝明日蒲公英――清热解毒，消痈散结桑叶――祛风清热，凉血明日山茱萸――温补脾，肾强壮腰膝石斛――清热养阴，养胃益肾天冬――冷而能补，保定肺气乌梅――生津止渴，涩肠止泻玉竹――养阴润燥，除烦止渴第五章适合血虚体质的滋补中药阿胶――补血止血，滋阴润燥白芍――养血柔肝，敛阴收汗当归――补血活血，调经止痛何首乌――补益精血，滋补肝肾鸡血藤――补血活血，疏通经络决明子――清肝明日，通便润肠龙眼肉――补益心脾，养血安神桑葚――补血养颜，生津润肠生地黄――清热生津，养阴养血熟地黄――滋阴补血，明目益精紫河车――补肾益精，益气养血第六章适合气郁体质的滋补中药第七章适合血瘀体质的滋补重要第八章适合痰温体质的滋补中药……