1）黄瓜木耳汤

??? 原料：

??? 黄瓜200克，木耳5克，植物油适量。

??? 辅料：

??? 盐3克，味精2克，酱油10克，香油适量。

??? 做法：

??? 1、将黄瓜洗净，对剖开两半，再切成薄片。

??? 2、将木耳用温水泡发洗净，择去硬蒂，撕成小朵备用。

??? 3、锅中放油烧热，放木耳煸炒片刻，注入清水750克；烧开后，加入酱油、盐、味精，放入黄瓜片，淋上香油，盛入盆中即成。

??? （2）冬瓜绿豆汤

??? 原料：

??? 冬瓜200克，绿豆100克。

??? 辅料：

??? 姜片10克，葱段30克，盐3克。

??? 做法：

??? 1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。

??? 2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

春天适合女人的养生汤

用蜜枣、莲子、银耳、木瓜、燕窝等同煮，可以补温养颜减肥。

夏季的养生汤有哪些

1）黄瓜木耳汤

??? 原料：

??? 黄瓜200克，木耳5克，植物油适量。

??? 辅料：

??? 盐3克，味精2克，酱油10克，香油适量。

??? 做法：

??? 1、将黄瓜洗净，对剖开两半，再切成薄片。

??? 2、将木耳用温水泡发洗净，择去硬蒂，撕成小朵备用。

??? 3、锅中放油烧热，放木耳煸炒片刻，注入清水750克；烧开后，加入酱油、盐、味精，放入黄瓜片，淋上香油，盛入盆中即成。

??? （2）冬瓜绿豆汤

??? 原料：

??? 冬瓜200克，绿豆100克。

??? 辅料：

??? 姜片10克，葱段30克，盐3克。

??? 做法：

??? 1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。

??? 2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

冬季养生汤谱有哪些？给推荐一下吧

白莲百合糖水? 能清心润肺，滋养肌肤

花果杏仁汤?? 对于偶然感冒伤风，咳嗽，痰多的人，喝那样的煲汤，无帮于加速复本。

莲子百合汤 滋补外气，又健肺养颜，养神平压