气血不足，是指气不足与血不足共同存在。

气虚表现：体倦乏力，气短懒言，腹胀纳呆，嗜睡，大便无力，怕风，性功能下降，月经提前或量多不止甚至会引起胃下垂、子宫脱垂等严重疾病。可以服用补中益气丸调理。

血虚表现：面色无血色，月经量少，皮肤干枯，舌细小，舌苔薄白，严重可引起月经推迟甚至闭经等疾病，相对来说，女人多血虚。可以服用阿胶膏调理。

肾虚，简单分类有肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚，肾精不足。

肾气虚简单讲就是没有明显的不舒服，就是腰酸、下肢乏力。可以喝杜仲茶或者枸杞茶调理。

肾阴虚简单理解就是除了腰酸、下肢乏力外还有五心潮热、盗汗、耳鸣，等不适。可以服用六味地黄丸调理。

肾阳虚简单讲就是除了腰酸外还有腰部以及下肢怕冷怕风，甚至腰部摸起来明显发凉，大便不成型，小便清长。可以服用金匮肾气丸调理。

肾精不足表现主要以性功能下降，健忘，脱发等。可以服用健脑补肾丸调理。

总之来讲，气血虚与肾虚是两个概念。想整理调理，建议找专业的中医师。