中医治疗肾虚补肾很有学问，开头需要弄清是肾阴虚还是肾阳虚是根本。阴虚者大多脸发红、五恼人热；阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色煞白。中医治疗肾虚的补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苁蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等，老中医刘春天在中医治疗肾虚方面有着丰富的经验，建议你可以去看看。

中医如何调理肾阴虚？求详解

肾阴虚证：属物资的消耗，表现为：腰膝酸软、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经不调等，并伴见虚热象为辨证根据。调理：肾阴虚者宜多吃黑色食品，（黑入肾）如：黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡：性温，补血、补肾。黑芝麻：性平，补肾、补肝、润肠、养发；黑豆：性平，补肾、活血、解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉。特别适用与肾阴虚而有内热者用。