从你对朋友描述,估计她有气血不足,代谢不畅,平时是否伴有头晕,胃口不佳呢?

应该要综合调理,特别是饮食和运动,保持心情舒畅,愉快都很有帮助

至于保健茶只是辅助治疗,不可作为唯一的途径,而且要对症购茶,向你朋友应该找补气养血,健脾暖胃的保健茶,当然要买正货,价格不便宜.所以还是从饮食及日常生活中去保养,这样才能让她健康,不容易感冒