忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生huang瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白jiu及香yan等必要时可以服用【圣-力-宝】。效果就非常不错。运动最好，食疗次之，心理核心。