手感热：主心肾阴虚 烦躁、上火、失眠、多梦、紧张同时气血不足，导致怕风，肺火也比较大，容易性情偏激，我行我素建议：每天八枚红枣，黑米、黑芝麻、黑豆、红豆、熬黑米粥吃三个月平时少吃肉类，多吃生青菜、凉性水果少吃。比喻：西瓜、香蕉、梨子、柚子、猕猴桃。只有苹果可以多吃。中药一定要见本人才可开药，否则不对症就变成毒药。