多吃五谷杂粮，少吃精米精面。
看你们年纪了，女的岁数大的话，唐氏综合证概率升高，这样的话要多一点时间全面调整了。
运动运动，锻炼身体，中医调理都要有，但不是最重要的。
2026年10月01日
多吃五谷杂粮，少吃精米精面。
看你们年纪了，女的岁数大的话，唐氏综合证概率升高，这样的话要多一点时间全面调整了。
运动运动，锻炼身体，中医调理都要有，但不是最重要的。
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