要看你吃的是哪类中药汤。一、温补类中药养生汤：可以早上、中午饭前2次吃，也可以分早、中、晚饭前3次吃；若其中有安神、助睡功能，可以分早饭前、晚睡前2次喝，或者早饭前、午饭前和晚睡前3次喝。（注：温补类中药养生汤内含补脾合胃类药食两用中药，不但不伤脾胃，在为补脾胃的基础上促进吸收，放在饭前吃效果更佳。）二、是治病类中药汤：可以分早饭、午饭后2次吃，也可以分早、中、晚饭后3次吃。

不同的药有些有特殊要求，还要看你治什么病，不过大多数都是饭后一两小时吃比较好，免得伤胃