白果莲子糯米乌鸡汤用料：　　竹丝鸡1只，白果15克，莲子肉30克，胡椒3克，糯米30克制法：1、竹丝鸡洗净，去内脏，滴干水。2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内，用线缝合，放入炖盅内。3、加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。　　另外生活中记得配合饮用郑9味紫葡茶，改善体质，增强机能，维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。