调养了这么长时间都不奏效，还调养啥？看症状是气血两虚，又因为近期的中药调理，伤了脾胃肝肾，免疫力低，于是进入死循环。建议停药，中医西医都消停两个月，这两个月里——1、每天十点前上床睡觉，睡足8小时以上。2、每天喝水，最少4x250毫升。喜欢喝茶的话可以喝淡茶，不喜欢的话可以喝凉白开。也可以加一点蜂蜜或葡萄糖粉，禁所有饮料，除了自己鲜榨的果汁。3、每天吃两三个当令水果，就是卖得最多价钱最便宜的那种，挑自己喜欢的。4、每天看笑话10条。5、每天散步30分钟。雨天可以在室内自由运动。尽量做到——平和的心态充足的睡眠均衡的营养适量的运动优雅的风度

经常用中药调理身体好不好

你好：中药相当于绿色食品，如果身体存在着不正常不舒服的表现，则是可以长期应用中药来调理的。古有药食同源一说。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。祝你健康

请教，请教这段时间我老是觉得累，给中医把过脉，说是

病情分析：你好，气血两虚的人是能够通过食疗来补充气血的。指导意见：你用所说的这个就是非常好的补脾胃之气的，能够再加上点山药粥来喝，平时多注意休息，还有充足的睡眠，祝你健康

求专家解疑，我最近失眠去医院大夫给开了一些中药，吃后睡眠正常，但是不吃还是继续睡不着。

展开全部吃药之后如果影响了吃饭，就说明伤了胃气。立刻停止服用！失眠只是表象，还须找出病因才能施治。中医别乱看，现在中医里的庸医比古代还多，比西医更多。如果不认识有真本事的中医，劝你还不如看看西医。

去看中医喝了1个半月的中药，自我感觉没有啥效果，医生把脉的结果是脾胃湿热证，我想问是中药见效慢还是

脾胃湿热是实证疾病，如果辨证正确那么一两副很快就会见效，如果是虚证疾病像肾气虚、肾阳虚的可能见效得慢，但是一两副也会有比较明显的改善。没有效果的原因：1.你服用的疗程太短；2.中药的服用不规律或者煎熬不得当；3.生活方式没有改善；4.医师没有辨对证.仔细问明如何熬药、如果服用、注意事项。如果是医师问题建议换一个更有名气专业点的