值夜班是很伤身体的，所以除了要吃一些对身体有益的食品外，充分的睡眠也是很重要的，不然长时间下来，你的身体会受不了的。

人流后吃什么补养身体、子宫？

产后（含人流手术后）在饮食方面应该增添营养，不定期多煲汤喝（母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等等），煲汤时加些枸杞子和红枣效果更好。平时多吃新鲜蔬菜和水果。每天喝牛奶一袋（205毫升）外加一个鸡蛋。