丹参可以活血，让肝脏的血出出来，加快全身血液流动，如此滋补，正常情况可使冬季手脚不再冰凉。启航养生堂配方：当归20克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，丹参15克。[加减法] 1.若痛经可加香附12克 延胡索10 克 2.兼有气虚者，加入党参18克 黄芪18 克 3.若血虚有寒者，则加肉桂粉4 克 炮姜4片 4.若出现崩漏，则加入茜草根8 克 艾叶10 克 阿胶10
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