这里一定要先说一句，为什么那些人要狂吃保健品，喝中药汤呢？不是因为他们的身体好，只是为了保健身体才吃这些东西的，恰恰相反，这些人是身体出现了明显的问题才会这样做的。本来就存在身心疾病的人，你觉得可能会比同龄人年轻，体力充沛吗？那就只能say no了。

保健品这类的东西，定义是什么呢，营养补充剂，比如现在比如出名的那些维生素，蛋白质粉之类的，都属于这一类的。针对的是什么人呢，一个是营养不足，营养缺乏，还有身体虚弱的人的营养补充，还有一种就是身体消耗大的，比如健身的人群。

至于中药，这个更是不能在身体健康的时候吃，完全就是舍本逐末。药是治病的，即使是某些用于养生保健的，也要身体存在相关的隐患者才建议用，而是无的放矢。中医最基本的辩证用药的原则，被那些所谓的中药保健品完全违反掉。中医的名声被这些败类全部给败坏了。