幼儿急疹食疗食谱1、银花茶原料：银花45—50g冰糖适量制法：加水1000ml煎煮，滚开即可，待凉后饮用。说明：清热解表。2、绿黄双豆粥原料：绿豆160g黄豆80g红糖120g制法：加水，文火煮至烂熟，常食有效。说明：清热解毒。3、紫草根煎原料：紫草根2～5g红糖少许制法：煎水，加红糖少许饮用。说明：清热解毒。4、绿豆菜心汤原料：绿豆50g白菜心2～3个盐或冰糖少许制法：将绿豆洗净，入锅煮至将熟时，放入白菜心，再煮20分钟，加入盐或冰糖少许调味。说明：取汁服，每日1—2次，连服4日。5、芦根白茅根饮原料：鲜芦根、鲜白茅根各500g制法：煎水代茶饮。说明：清热生津。6沙参麦冬饮原料：沙参lOg麦冬15g制法：煎水分服。说明：养阴益气用于疹后恢复期。幼儿缺铁性贫血食疗食谱1、猪血鲫鱼汤原料：猪血l碗白胡椒少许鲫鱼l条制法：洗净，与粳米共煮成粥。说明：健脾补血。常食可治贫血。2、菠菜猪血汤原料：菠菜与猪血各适量制法：同煮汤佐餐。说明：隔日1次。功能补血，润肠通便。3、木耳瘦肉汤原料：黑木耳25g瘦肉lOOg制法：加水炖煮，加盐调味。说明：食肉服汤。补虚生血。4、首乌红枣粥原料：首乌60g粳米6g红枣10枚(去核)制法：将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成。说明：随意食用。益气补血。5、红枣大米粥原料：红枣8～10个大米50g制法：共熬粥，食用。说明：益气补血。适用于小儿贫血。6、红枣绿豆汤原料：红枣50g绿豆50g红糖适量制法：红枣和绿豆加适量水煮至绿豆开花加红糖调味食用。说明：日1次，15天为1个疗程。益气补血。