在备孕期间可以吃一些滋补肝肾和补肾促排卵的中药比较好，比如说山药，菟丝子等。先看一下身体的状况，如果气血两虚也可以用一些补血养血的中药，先调理身体到比较好的状态后开始备孕，先注意性生活的时间，看一下月经的变化，计算排卵期。