喝中药能吃碱性食物，不影响治疗效果，相互间不会起作用，喝中药注意一定不要沾冷水，更不能喝冷水；不要吃酸的食物，很多中药材含生物碱，吃酸性食物会影响药效。另外辛辣油腻的食物也要控制。

中药调理身体要喝多久更好的呢？

这个是要区分是哪一块病症，一般建议选择7天一疗程，然后根据疗效调整中药，三个疗程基本就可以了，也是区分年龄和轻重，最好选择公立国办医疗单位就诊。

中药调理一般要多久？

中药调理没有具体的时间限制。一般来说，可以调整1-3个月甚至更长时间。中医调理方法通常是汤剂治疗。如果汤剂不能连续服用，可考虑服用丸剂或散剂，服用方便，药效持续稳定。无论采用哪种调理方法，都需要注意辨证选择治疗方案，然后根据病情的不断变化进行适当的药物调整，以达到良好的效果。

吃哪些中药可以很好的调养身体

1. 积极乐观的心态。情绪与营养有关，人不会无故生气，也不会无故高兴，脾气暴跌燥，缺钙。不开口，该吃的没吃，该拉的没拉，该做的没做。生气是拿别人的错误惩罚自己。

2. 适量的运动。生命在于运动，但剧烈运动是消耗营养素的，需补充营养。例如运动员寿命比百姓短。

3. 充足的睡眠。睡眠的目的是让人恢复体能，修复已经破坏了的组织。修复时除了需要时间，更需要原料，营养很重要。

4. 均衡的营养。6大类食物与7大类营养素的关系是什么？

4.营养的概念

自己身体不能合成的，一定要补充的，营养不是可有可无，身体必须的，不补充就活不好，缺了就会死的。

百姓认为营养是：价钱贵的，不容易搞到的就是营养，如人参，当归，便宜的、容易搞到的就没有营养。这是错误的。

5.营养素和功能调节的区别

纽崔莱所有营养补充食品是解决人最根本的问题，原则均衡。具有功能调节作用的纽崔莱只有鱼油一种。每个人吃的东西不一样，补充食品也不全一样，没有万能的套餐，缺什么，补什么，不缺不用补，缺了不补也不行。

营养是一个缓慢而长期的过程。一个人从身体好到身体不好。至少需要7年时间，反过来，一个人从身体不好到好，也需要7年，你用多长时间来调养身体？

营养万能和营养无用的观点是同一水平的错误。正确观点是：营养对健康起着十分重要的作用。

现代化的种值方式，讲产量，讲好看，农药、激素等有毒的东西多，消耗毒素需要维生素分解。10年前100元蕃茄有17毫克维生素C，而现在只有4毫克维生素C

6.如何摄入均衡的营养

1. 食物的多样性：每天吃40种以上的食物。大家知道，现在日本人平均寿命比中国多10年，为什么？因为日本与中国最大区别在于食物的多样性。要吃时令食物；吃新鲜的，不要吃腌制食品；吃粗加工食物。

2. 合理的食物结构：金字塔膳食标准，个体化的补充营养食品，历史一纽崔莱68年的历史，不能把身体当作试验田，吃一些新上市的；原料来源；加工过程对产品质量都有很大影响。