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滋补养神茶配方

莲子茶:莲子10粒加开水煮熟,有加入5粒红枣,40克龙眼干,2小匙蜂蜜,搅匀即成,具养心卜脾,清热泻火之功效。 鲜藕凉茶:洁白肥嫩的鲜藕500克,切片熬煮(勿用铁锅)至烂熟,加蜜枣5粒,白糖20克,煮5分钟目即成。具健脾开胃,益心补血之功效。

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明目养肝一、枸杞菊花茶:枸杞20克,菊花5克。可以长期泡水喝。不但可以解决养肝明目,还是补养肝肾的好方法。二、枸杞粥:枸杞30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞,煮熟即可食用。

滋补养神茶配方
(图片来源网络,侵删)
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