孕妇不能吃哪些食物孕妇吸烟的坏处孕妇不能吃哪些食物烟草中含有剧毒尼古丁，点燃后的香烟还可产生一氧化碳、煤焦油等有害物质。这些物质对人体非常有害，可以说有百害而无一利。被动吸烟和主动吸烟一样有害。吸烟者易发生多种疾病，如肺气肿、肺癌、气管炎、喉炎等，这已为大量临床所证明。妇女吸烟还会引起月经不调。所以我们主张普通人都不要吸烟，尤其孕妇无论主动吸烟还是被动吸烟，除了对母体本身有危害外，还会严重危害胎儿。1.孕妇吸烟或被动吸烟，会造成流产，其流产率明显高于不吸烟孕妇。流产多发生在12～20周，主要是由于尼古丁刺激末梢神经释放儿茶酚胺，使孕妇血压升高，呼吸道痉挛，子宫血管收缩，子宫缺血，导致胎儿缺氧所致。据统计，吸烟孕妇发生流产比不吸烟的多2倍。2.孕妇吸烟可引起低氧血症，导致胎盘肥大;烟毒可直接损害胎盘组织细胞，容易发生胎盘早期剥落、梗死和前置胎盘等;还可发生妊娠期出血、胎膜早破、死胎等。据测定，孕妇轻度吸烟(每日1包)者胎儿出生前死亡占20%，重度吸烟(每日1包以上)者胎儿出生前死亡为35%。3.孕妇吸烟容易发生早产。据调查，孕妇吸烟发生早产率为12.5%，不吸烟者早产率仅为6.8%。孕妇不能吃哪些食物孕妇吃水果的注意事项女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克。