平时每天多喝点绿豆水，我家孩子有上述症状时每天还吃一袋小儿清火宝。绿豆是清胃火的，但还是肺火大些。多喝水，保证充足睡眼。外出尽量避开最热的时候。注意，绿豆水不要一下子给孩子喝的太多，容易拉肚子。少量，多次，不要太凉了。自然温度下最合适，隔天的不要喝。这是我的经验。上网查一下什么是清肺火的食物，平时注意多做些这样的饭。