用大红枣，山药，生姜，枸杞，白术，党参，黄芪，熟地，炙甘草，白芍各十克，煮水喝，一周就可好了，男的可以喝，这是补气血的，气血虚的人都可喝。凡是黑色的，咸味的都最补肾，多吃自会好，药补不如食补。

服用哪些中药不宜喝茶？

服药期间最好是不要喝茶，茶会分解药性，最为普通的一个解释就是：茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀，从而使药不能被人体吸收，发挥不了药效作用。而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连与黄柏都含有小蘖碱，百部含有百部碱，其他如元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等的有效成分也主要是生物碱。因此，含有这些成分的药和茶水同服,就会发生沉淀而影响药效的发挥。另外,茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白质等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补养药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。

补肾固精的食物有哪些.哪种中药泡水能固精

芡实，山药。黑色的食物都可以多吃黑豆，黑芝麻，黑米粥，黑木耳。枸杞和核桃分心木泡水。药补不如食补，食补不如动补平时早睡早起，积极锻炼。还要节欲保精，一次射精几天的营养就白吃了。