回答这个问题前，先说下煲和炖两种不同烹调方式的区别，煲是将锅放在火里焖煮，而炖是用隔水或直接加水蒸煮，煲会使汤变少，炖原汁不动，汤比较轻爽，不管是煲还是炖，都要熬3个小时左右，当天吃掉，口感鲜美营养也好。传统的煲汤一般都用砂锅，炖汤现在很多家庭都用电炖锅，有隔水炖和直炖的电炖锅，使用起来也很方便。炖出来的汤食材虽很熟烂，但形状却很完整，肉质嫩又鲜美，连汤一起喝更营养，炖汤出来的食材比煲汤要原汁原味。煲汤汤汁容易蒸发，汤的颜色也会比较混浊不清，而且食材会没有味道，一般都是只喝汤。我试过用砂锅炖汤，味道确实没有炖出来的香、鲜美。个人觉得还是电炖锅做养生汤更合适，还可以做养生粥、甜品啥的，定好时，不用人看着，烹调时间结果，就可以享受美食，方便又省心。

煲汤的锅最好能用瓦罐，或质地细腻的砂锅，其次是内壁洁白的陶瓷锅，再次是不锈钢锅或电压力锅。此外，铝，铁和锡制的容器不要用来煲汤。砂锅或瓦罐通气性和依附性很好，传热均匀持久，散热缓慢，炖出来的汤非常的浓厚醇香;陶瓷锅味道稍逊，却不易坏，方便，营养价值也高;不锈钢锅和电压力锅在味道上是有所不足的，但也挺方便。煲汤就是要大火烧沸后转小火慢炖才能出好滋味，除了对材质的选择外，容器最好是肚大口小，这样可以让汤的水分和香味流失最小，味道最佳。