立春后气温还有些偏低，而且我们南方湿气比较大，我会给家人煲薏米山药茯苓汤。

具体做法:薏米洗净后用小火不停翻炒，炒干水分炒至微微发黄关火盛出备用，铁棍山药洗净去皮切成小段备用，茯苓洗净，取几节排骨洗净去除多余油脂，几种食材一起放进炖盅，隔水炖90分钟，盛出前加少许食盐就可以开喝了。食材具体用量根据家里人数定，每到春天我们家必备的养生汤。

春季养生汤的种类？

很多汤都是适合春天喝的。比如山药排骨汤，木耳红枣生姜汤，苹果红枣汤，银耳汤，红萝卜猪肝汤，雪梨瘦肉汤，山药芙蓉汤以及红萝卜玉米汤等。

材料：荠菜150克、豆腐150克、干香菇20克等。

做法：豆腐切方块，香菇用温水泡发切条、荠菜洗净切段备用。加入适量水，烧开后放入豆腐、香菇，调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖。加入水淀粉勾芡，待汤汁变浓后淋入芝麻油即可。

这个春天喝的十款养生汤：红萝卜猪肝汤，西洋菜，罗汉果猪蹄汤，雪梨瘦肉汤，鲜蘑海米豆腐汤，黄豆芽大骨汤，猪肝枸杞菜汤，姜杏仁猪肺汤，苦瓜皮蛋鲫鱼汤，黄豆芽猪血汤，沙葛猪骨汤，双豆土茯苓猪瘦肉汤

孙俪的皮肤为什么能那么好？

孙俪在微博上公布自己结婚时候和现在时候的结婚照，照片中的孙俪，明明已经37岁了，还是没有一丝一毫苍老的样子，甚至可以说比9年前更好看了！

9年的时光，经历了婚姻的7年之痒，很多女生都无可逆转的从“小仙女”变成了“黄脸婆”，但是孙俪却依旧年轻、明媚，时间这把杀猪刀，对她来说更像是整容的手术刀！

如果说，凭什么孙俪可以成为“世界上最美的女人”，看看她的生活和她维持身材的秘密就知道了！

孙俪在女明星中可以说是极度自律，每天6点准时起床，每天晚上11点准时睡觉！这样的自律状态，也为她的皮肤和身材保养提供了基础。有数据显示，规律生活的人比生活不规律的人要更年轻，更显瘦！因为睡眠不足，会导致皮肤苍老、瘦素减少、暴饮暴食，睡眠不足，还会让一天的状态都很慵懒，新陈代谢低下，皮肤自然松弛，身材也会变形！

在看看孙俪的饮食，平时的饮食也非常清淡，而且非常擅长养生。之前的孙俪，甚至用自己的方法，来帮助自己身边的朋友和同事减肥，效果突出，每成功一个，都能强势占领热搜长达一月之久！

坚持每天泡脚，也是孙俪维持冻龄状态和维持身材的秘密，她就曾经多次在网上公布过自己泡脚的心得，并且作为一种瘦身方式推荐给大家！泡脚能够促进血液循环，降低身体水肿出现的频率。每天泡脚还能放松身心，让自己更有精力去面对很多的生活琐事。

除了在饮食和生活规律上孙俪非常讲究之外，孙俪平时的运动量也不小。可能大家很少看到孙俪运动的时候，但是孙俪却说，自己会经常做家务，因为这样能让家里人感觉到舒心。孙俪还经常带着孩子去游玩，陪着孩子去散步，一家四口在这种状态下，体型都维持的不错。

其实，说起来，孙俪维持冻龄和身材的方法，就是规律并且自律的生活，如果你能做到这种状态，你也能成为世界上最美的女人！最近，轻妞被孙俪微博上的一条消息逗乐的了。原来是，孙俪家的两个宝宝一起去看话剧，然后妹妹小花夸女演员比妈妈孙俪好看，然后哥哥等等就不愿意了，说：不可能，怎么会有妈妈美的女人？