走路过多，劳累过度等因素都可能相关。

经常会觉得肌肉酸困疼痛、经络不通、身体僵硬发麻等症状，这多数和体内的气血有关，气血通畅，这些症状多数能够得到缓解或治愈。

而引起气血不畅的原因很多，包括体内阳虚，寒凝血脉可引起，必须用温阳散寒祛风通络的方法，比如麻黄桂枝附子等药物。

或因为肝气郁结，气血淤滞而导致，必须通过疏肝理气调和气血的方法，常用逍遥丸、血府逐瘀汤等等。

有一些是属于不荣而痛，气血亏虚，气血不能畅达经络四肢而引起的酸困疼痛的症状，用药必须补气血通经络，比如用黄芪、当归、白芍等药物。

治疗方法灵活多变，必须寻找身体的体质病源，有针对性的用药。

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舌苔黄口苦睡眠不好是怎么回事？

人体的气机流畅，周身气血周流，是健康的重要保障；气机，一旦有郁，不畅通，容易郁而化火，会产生很多上火的问题，比如口苦心烦，胸闷，睡眠差，口干舌燥，口腔溃疡，脾气暴躁等等。

而临床影响气机，郁结的病因又特别多，比如肝郁、痰湿、寒凝、食积等等皆可导致气机郁结。

所以，归根结底，治疗上火就不能单纯只用降火的方法，更多的是要考虑到其他病邪引起的气郁的现象，而解除这个病机的根本，才能够解决上面上火的现象。

中医治疗，一般从疏肝理气、调和脾胃的方法治疗，只要用药对症，效果相当明显，胃病的发生是跟饮食习惯，情绪等多方面的影响有关系，所以从疏肝理气和胃、调和脾胃升降等治疗，多数有比较好的疗效的，用药如柴胡桂枝干姜汤、温胆汤、半夏厚朴汤等方子，为主要方法加减，皆有不错的疗效。

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