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碰上孩子感冒咳嗽，很多妈妈会做一个盐蒸橙子，觉得安全又有效，这确实有一定的依据，但是也要结合孩子的具体情况，不能一概而论。

橙子具有清热降逆的功效，有助于清除肺胸里面的热气，可以理气、化痰、润肺。如果孩子咳嗽是因为肺里面有热气，或者是外感了风热，热灼津热产生了痰，淤积在胸中，导致咳嗽咳痰，严重的甚至会咯血，这时候吃橙子在一定程度上可以泄热涤痰。需要注意的是，柑、橘看起来和橙类似，但它们是偏湿热的，跟橙子的功效完全不一样。

另外，从现代药理学的角度来看，橙皮里面含有那可汀和橙皮油，前者可以镇咳，后者善于化痰，这两种成分具有止咳化痰的功效。

再加上，淡盐水对于清热祛痰也有好处，所以盐蒸橙子对于因气滞血瘀或肺燥引起的热咳是有一定疗效的，这种热咳通常表现为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等症状。

但是，如果孩子表现出畏寒，痰白，就不适合吃盐蒸橙子了，否则会更加严重。

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