我知道一点吧,就是你本身缺少胶原蛋白和弹性组织吧!
多喝牛奶，吃些肉类、蛋类。这些东西里也有一些动物脂肪的，也是身体需要的(不过小心又胖回来得注意一下)
肚子松弛可以去游泳.多运动下腹部.束腰+运动，一有空就转转腰、练练收腹，一天慢跑30分钟
也可以多补点水.使用蜂蜜花粉胶囊也不错的.
怎么样使皮肤更有弹性更紧致
（图片来源网络，侵删）
卷心菜面膜:
材料:卷心菜碎末2大匙,酸奶1大匙,蜂蜜1大匙
做法:1.使用1/6卷心菜擦碎
（图片来源网络，侵删）
2.将擦碎的卷心菜和酸奶,蜂蜜混在一起.
3.使用前一定要先涂在手腕内侧进行皮试.
作用:卷心菜的维生素U能保持肌肤的靓丽
清酒化妆水:
材料:清酒200毫升,纯净水80毫升
做法:1.将冰镇的清酒倒入容器中
2.加入纯净水,轻轻摇晃容器使水和酒均匀混合在一起,如果脸上有许多疙瘩,可以加入10毫升醋
作用:清酒中的米糠的保水力能保持肌肤湿润
芦荟美白面膜:
材料:库拉索芦荟叶1片(约30厘米长,10厘米宽)伏特加酒约400毫升,面粉2大匙
做法:1芦荟叶洗净,去刺,削皮,只取出胶状物质,切成1厘米见方的小块.
2,将芦荟放入密封容器中,倒入伏加特,在阴凉处放置一周
3.1周后取出1块胶状芦荟,然后捣碎
4.将2大匙伏加特酒泡出的芦荟汁放入容器中,加入2大匙面粉,再加入胶状芦荟,然后搅拌成奶油状.
作用:芦荟具有消炎,杀菌,促进肌肤在生
