煮黄豆这是非常简单，也是很常用的方法，因为黄豆大多数农户家里都会储备的有。首先将黄豆泡上一整夜，黄豆的数量不需要太多，但是也不能太少，一般来说三斤左右最为合适。然后到第二天之后将泡好的黄豆煮烂喂给母牛，这样就能给母牛补充所必须的蛋白质了，从而让母牛能够产奶。

哺乳期下奶的食物都有哪些？？？

这是我的下奶食谱，给妈妈参考1丶猪脚炖花生（猪脚不可去蹄，且应在产後才吃）。 材料：猪脚丶花生(也可用黄豆或小红豆)适量。 作法：炖熟即可食用，加通草(中药店售)效果更加，若想更补一点，可加鳖丶红枣丶老姜丶陈皮。2丶木瓜鲜鱼汤（补虚劳丶助母奶量分泌丶助润肠） 材料：海水鱼一尾丶青木瓜三两丶姜丝一小匙丶葱白一小匙丶南杏仁2钱 作法：鲜鱼切块，青木瓜去皮切块，汤锅倒入5碗水，煮开後加入鱼丶青木瓜丶南杏仁炖煮入味，起锅前加入盐丶姜丝丶葱白即可。3丶黑芝麻粥（适用产後母奶量不足） 材料：黑芝麻25公克丶大米适量。 作法：将黑芝麻捣碎丶大米洗净，加水适量煮成粥。每日吃2~3次，或经常佐餐食用。 活力妈妈葫芦巴下奶茶:里面的葫芦巴子可以帮助下奶，一天3包，当水喝~