自制中药面膜

带白字头的中药都可以

比如:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕、珍珠粉。

这几味药各20克，去药店抓很便宜的，顶多就十多块钱。回来各弄了六分之一的量加芦荟一块一碗水打了一碗药汤。用蜂蜜和面粉混合成面膜，三天一次。这付药用半年没问题。

TIPS：油性皮肤不要加蜂蜜。用完面膜用茶花油护理一下更好保湿滋润，美白更快。

搜几个祛斑的方法

在天然食品中，具有消除雀斑和保养皮肤功效的饮食有很多种。现介绍几种经临床证明确有功效的食疗办法。?? 1、黄瓜粥：取鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，大米100克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用稳火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味便可。一天二次温服，可以祛斑、润泽皮肤、减肥。科学表明，黄瓜含有丰富的钾盐和必定数量的维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。时常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。?? 2、黑木耳红枣汤：取红枣20枚，黑木耳30克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。每天早、晚饭后各一次。时常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，黑木耳可润肤，预防皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。?? 3、西红柿汁：每天喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿，对防治雀斑有较好的效果。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的生成，从而使皮肤白嫩，黑斑减退。