在日常生活中，女性在月子期间睡觉时是不可以光腿睡觉。因为长期的光腿睡觉会造成腿部肌肉受凉，影响腿部的气血运行，表现出局部的气滞血瘀、经络阻塞，女性会表现出腿部疼痛，表现出关节部位疼痛、腰部疼痛等症状，严重的还会表现出关节部的肿胀，产妇表现出弯腰困难等情况。所以，在月子期间，大多要注意保暖，防止受凉，适当活动。如果在夏天天气比较炎热时，月子期间也需要多喝水，防止造成中暑，多吃新鲜蔬菜和水果。