吃东西牙酸是牙齿敏感的一种表现，表现出这种情况一般是牙面磨耗严重，离神经比较近，还有就是牙周炎造成牙龈萎缩而使牙根暴露了，表现出这种情况建议去看牙医，再进行治疗。平时要注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法，养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不吸烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。