孩子经常表现出消化不好的情况，因此在平时多给孩子吃纤维素含量比较高的食物，能够促进胃肠道的蠕动。纤维素含量比较高的水果包括西梅、蓝莓、杏、草莓等，这些水果能够帮助孩子消化。此外也可以给孩子吃帮助消化的蔬菜，比如芹菜、西兰花等。