我们可以经过物理或者是运动以及生物反馈治疗等等这些方式，为什么产后一年会打喷嚏漏尿？往往是因为怀孕的时候，胎儿对盆底肌导致了一定的压力，导致盆底肌功能的薄弱，所有针对这个原因，一切能够增加盆底功能的都是有效的，往往会采取什么呢？我们建议病人产后42天以后，就进行一个凯格尔运动训练，进行盆底肌的训练，像这样方法，是每一个产科医生对病人的首推的方式。此外，还可以进行盆底肌的检测，如果说评分特别低，也可以建议病人进行盆底肌功能修复，生物反馈治疗这种方式，现阶段的存在一定的争议，但是，也有很多病人是受益的，也可以考虑，然后，还有些病人，可以考虑使用阴道哑铃等等这些方式，可以根据不同的自己的方式选择合适你的方式进行训练，总而言之，提高盆底肌的功能最主要的方式。