鼻炎主要分为两大种：过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，主要为鼻腔黏膜或黏膜下层的慢性炎症。无论是哪种鼻炎，久拖不治，就容易变为慢性鼻炎。鼻塞、不停打喷嚏、常流鼻水、嗅觉衰退等，都是慢性鼻炎的表现。

患有鼻炎怎么办？下面为大家推荐几个实用的小方，可有效缓解慢性鼻炎，感觉学起来吧，总有你能用上的。

苍耳子塞鼻——缓解慢性鼻炎

方药：苍耳子15克、辛夷花6克，葱白10克。

用法：将苍耳子和辛夷花，加水（约180ml），煎取浓汁60ml，凉置后将葱白捣汁拌入。用棉签蘸取药汁塞入鼻中，左右鼻孔轮换塞之，15~ 20分钟换1次。

温馨提示：初塞药汁会有些许刺激，往往引起打喷嚏、流鼻涕,不必疑惧，能忍耐的多塞几分钟，不能忍耐的每次塞5分钟即可。塞的时间短，则增加次数，效果更好。

功效：可通鼻子，主治慢性鼻炎。苍耳子主治风头寒痛，风湿周痹，四肢拘栾痛，膝痛，久服益气；《纲目拾遗》记载辛夷花：消痰，益肺和气，蜜渍尤良。葱白是味中药，用于外感风寒，阴寒内盛，厥逆，腹泻，外敷治疗疮痈疔毒。

白芷藿香茶泡饮——治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎

方药：白芷10g、藿香10g、薄荷10g、甘草5g、生姜5g

用法：提前用清水浸泡15分钟左右，下锅煎水，750ml的水，煎取浓汁250ml。凉置过程中，可用药水热气蒸一蒸鼻子，可通鼻腔，缓解鼻塞、流鼻水问题。晾温后饮用，每天2~3次。

温馨提示：用的都是药食同源的食材，安全可靠，比起外用的鼻炎药物，内服更能到达病根，常饮用，可起到根治的目的。

功效：《本草》记载此药有“蒸脑止涕”的功效，在民间和临床上作为鼻科要药，应用历史悠久。白芷藿香茶有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛、消炎的作用，常饮可改善过敏性鼻炎、慢性鼻炎等鼻腔问题。