每逢节假日，人们都会进行大吃大喝，熬夜、k歌、聚餐成了年轻人的节日日常，可是这样无规则的作息和饮食会在节后出现什么后遗症呢？

寒假过完了，家在西安的小刘已返回武汉上大学。寒假期间恰逢春节，饮食油腻，作息不规律，小刘脸上的痘痘又开始冒了出来。许多年轻人在寒假以及过年这样“油腻”的喜庆日子，脸上都会长痘痘，而且肤色暗沉，还有些肿，这大概是因为假期太随意了，就“内分泌失调”了吧！

以上不是我说的，是大家平日里给内分泌安排的“角色”：月经周期不顺，内分泌失调；长个痘，内分泌失调；胖瘦动态变化，皆是内分泌失调的“事”……这内分泌失调瞬间变成了一种状态，其实“人家”是一种病。而你的状态是不是病，去医院检查后就知道了。

先来“一剂”科普知识

内分泌是一个有序的“组织”进行的有序活动，只有当它“有序”了，你才不会失调。西安市中心医院内分泌科主任、主任医师田竹芳解释，这其中包括4个概念：内分泌、内分泌系统、内分泌紊乱（内分泌失调）、内分泌疾病。

内分泌系统：内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌特殊的化学物质来实现对有机体的控制与调节。内分泌系统由内分泌腺和分布于其他器官的内分泌细胞组成。内分泌腺是人体内一些无输出导管的腺体，如甲状腺，其分泌的甲状腺激素通过血液系统运送至全身各个脏器。内分泌系统与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。

内分泌失调：其实临床上没有内分泌失调的概念，这是老百姓常说的一个概念。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少），就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调，女性居多。而内分泌失调就有可能造成内分泌疾病。

脸上长痘：绝大多数人不用看内分泌科

如果你这两天脸上冒出几个痘，别急，很快就会过去的。西安市中心医院内分泌科主任、主任医师田竹芳表示，绝大多数人的痘都不用去看内分泌科，毕竟这只是阶段性的，不需用药干扰内分泌的运转，尤其是妄想用避孕药（以补充雌激素为目的）来“护肤”的人，更不要来。这类人可以去皮肤科进行治疗，跟医生“讨要”一些外敷的药和日常皮肤护理心得即可。

但是，如果除了痘之外，身上还有紫色的纹路，脸红脸大等非常态的表现，就要去内分泌科排查一下内分泌疾病。如冒痘的女性还伴有多毛，尤其是婚育龄阶段的女性要排查多囊卵巢综合征。

脖子粗：可能是胖

也可能是甲状腺炎等

“脸大脖子粗，不是大款就是伙夫。”这个俗语其实要表达的就是你现在“内分泌失调”了。那么，为啥有的人脖子会变粗？

首先你要知道甲状腺的位置，“两个大拇指勾在一起，手掌冲脸，手背对外，形状像儿时手影戏的‘飞鸟’造型，把勾起的大拇指放在喉结处，手掌覆盖的区域大概就是甲状腺，看上去像蝴蝶翅膀。”找到位置后，仔细触摸和观察是否有肿大。田竹芳表示，当然还是要以医生问诊为准，如果有肿大就要进一步检查是否有甲亢、甲减、甲状腺炎等疾病。如果是其他方面的肿大，一般是淋巴结肿大，也有可能只是颈部皮下脂肪变多了，毕竟人一胖，哪里都跟着凑热闹。

过劳肥：是内分泌失调造成的“冤枉肉”

说到胖，有些人特别冤枉，没吃好，没睡好，不见瘦，总见肉。陕西省人民医院内分泌科主任医师王养维表示，其实，导致白领们的腰围体重随工龄增长的最主要原因，是因为总熬夜加班，加班后吃夜餐，然后回家睡觉。睡得少或彻夜未眠，会造成血液中的饥饿激素增多，这就是为什么很多人加夜班还会来顿夜宵的原因。缺少睡眠会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。所以下次再也别用“你这么辛苦还瘦不下来。”的话伤人啦！

此外，甲状腺激素减少的人会产生甲减，甲减会导致水肿，体重会增加；垂体瘤会导致肾上腺皮质增生，皮质醇分泌增多，让人产生向心性肥胖。

【额外科普】内分泌疾病忒多

身高太矮、太高，手脚太大，体重过重过轻，性发育过早过晚，血压血糖过高过低，血脂过高、尿酸过高、血钾血钠过低、甲状旁腺功能亢进减弱等都是内分泌科的疾病。

说明一下，内分泌失调是一种疾病，可别把状态当疾病，更别把疾病不当回事儿。 华商报记者 王玮