洗脸是每个人每天都必须要做的事情，洗脸洗的好不好关乎着自己的形象问题，那么我们洗脸应该用冷水洗还是温水洗呢？冷水洗脸有什么好处和坏处呢？下面就一起来看下吧！

冷水洗脸的好处

用冷水洗脸，是一个很好的习惯，经常用冷水洗脸是有好处的。不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。

据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。

冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。

1、预防感冒

每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。

2、预防鼻炎

一些鼻炎病人是由于对冷空气气温突然变化不适而诱发症状的，坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。

3、美容养颜

在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。

冷水洗脸的坏处

有些朋友脸上皮肤出油比较严重，如果随便使用冷水洗脸，会导致脸上的油会遇冷水而凝固。脸上如果很多汗水、油腻及灰尘的话，用冷水洗脸等于没洗，还可能会导致粉刺。

冷死洗脸的危害有毛孔粗大、小痘痘。大汗淋漓从外面回来，想要更加凉爽痛快，往往会用冷水洗脸。可是，此时的皮肤温度高，还没有冷却的情况下，突然被冷水刺激，会导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油污、汗液无法清洗，肌肤毛孔会扩大。敏感肌肤还会急性发炎。

冷水洗脸其实不能有效去油，很多女性爱用防晒霜或隔离霜，一天下来会有较多的油污，洗脸时要使用先卸妆后洗脸。不管是否化妆都一样。卸妆产品油溶性好，有助于污垢，防止粉刺。再用温水洗净皮肤。