英国曼彻斯特大学的研究人员称，你的牙刷含有超过1亿个细菌，包括大肠杆菌和葡萄球菌。阿拉巴马大学伯明翰分校发现，你的牙刷上也有粪便细菌。所有这些听起来很恶心，但你不必惊慌。你的口腔里也充满了细菌，你的牙刷可能不会让你生病，但有一些方法可以让你保持清洁，让你保持健康。

你的口腔里充满了细菌，每次刷牙的时候都被转移到牙刷上。“每天都有成百上千的微生物出现在我们的嘴里，”即使是你试图刷掉牙齿的菌斑也是一种细菌。除非口腔中存在不健康的细菌平衡，否则这些都不值得担心。

牙科博士说，刷牙，尤其是用电动牙刷刷牙，实际上会把细菌压到牙龈下面。大多数细菌已经存在于你的口中，所以你可能不会因此生病。然而，如果别人用你的牙刷(或者你用别人的牙刷)，细菌就会传播。需要担心的是反复发作的疾病。他说:“当你的耐药性较低时，这一点在临床上就变得很重要了。”“本质上，你是在重新感染自己。”

你的牙刷会让你生病吗?

你可能不会被自己的牙刷感染。即使你的牙刷上覆盖着细菌，你的免疫系统通常也能保护任何细菌入侵物。然而，你仍然应该好好保养你的牙刷，保持它的清洁。下面的幻灯片讨论了一些方法，以适当地照顾和储存你的牙刷，以减少生病的机会。

把牙刷放在远离马桶的地方

把牙刷放在浴室很重要。在大多数浴室里，马桶非常靠近水槽，大多数人都把牙刷放在那里。每次你冲水的时候，细菌就会被释放到空气中——你不希望细菌进入你的牙刷。“把牙刷放在尽可能远离马桶的地方是常识，”如果可能的话，把它放在药柜里，在冲水之前一定要把马桶盖子关上，以减少细菌在牙刷上的传播。

牙刷存放技巧

这些小贴士可以帮助你的牙刷远离细菌。当你把牙刷移到离马桶尽可能远的地方，清洁牙刷架后，这里有一些保存牙刷的小窍门:每次使用牙刷时都要用自来水彻底清洗。让你的牙刷在刷毛之间彻底干燥。不要使用牙刷套，这可能会形成一个潮湿封闭的细菌滋生地。把你的牙刷放在一个支架里，而不是把它放下。不要使用别人的牙刷，也不要让别人使用你的牙刷。分开你的牙刷。如果牙刷碰它们，它们可以交换细菌。