一般来说，怀孕四十天做B超检查就可以看到孕囊了，也就是怀孕大概六周左右。怀孕四周才二十八天，这个时候受精卵才差不多刚开始着床或者刚着床，这个时候做B超是看不到孕囊的。孕囊从最开始的细小状慢慢长大，大约怀孕五周后，正常宫内孕的，做B超可以看见细小胎囊，约占子宫腔空间不到四分之一，有的还可见胎芽。怀孕初期B超检查可见的结果并不是所有孕妇都一样的，有个体差异，与受精卵的形成和着床早晚有关系，因此有的孕妇会需要在怀孕四十五天以后才能看到孕囊。

孕初期孕妇最应该注意的是饮食上的营养加强，多吃高蛋白食物补充蛋白质，以满足胎儿早起发育需求。还应该补充足够量的叶酸，以更好地帮助胎儿神经发育。还有微量元素和多种维生素，也是孕初期必须补充的。为了防止孕妇出现贫血现象，孕早期还特别需要注意铁元素的补充。并且多吃各种有益的蔬菜水果，以有利于胎儿的肌肤发育。

除了孕早期应该补充的各种营养素，怀孕初期也有很多需要忌食的食物。毕竟孕初期是胎像极不稳定的时期，有些有活血化瘀功效的食物吃了后，有可能引起先兆流产现象的发生，对孕妇及胎儿都是有风险的。比如山楂、荔枝、桂圆等。而含糖份较高的水果也不能多吃，以免引起妊娠期糖尿病，比如菠萝、葡萄等。还有蔬菜中的苦杏仁含有氢氰酸，是一种有毒物质，对胎儿发育会造成影响，孕初期的孕妇是不能吃的。黑木耳有活血化瘀的作用，吃多了会造成流产或早产，不只是孕初期，就是临产前也不能多吃。那些放置过长时间的蔬菜水果也同样是孕期最好不要食用的东西，比如放置过久后长出芽的土豆等。

孕初期饮食要尽量少吃多餐，不要暴饮暴食。各种营养素不能盲目补充，而是需要根据自身情况及胎儿情况，合理补充。这就需要孕妇按时做好孕检，随时了解胎儿发育情况，在医生指导下健康孕育。饮食中口味尽量清淡，不要过多食用辛辣食物，尽量不要在外进餐，这样能更好地保证饮食卫生，杜绝因饮食不当给胎儿发育带来不良影响。在注意饮食方面的同时，孕初期还需要注意孕妇的生活和工作环境，避免接触有害物质，比如辐射、有害气体、严重的化学污染环境等，甲醛、汽油、煤烟味都属于对孕初期孕妇有不良影响的东西。