你是否还记得儿时爬高摘食桑葚的情景呢然而已经没有儿时记忆里的那棵老桑树了下面来看看8个吃桑葚的主要事项吧1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒，对寿命不好。2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。7、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。8、尽量别空腹吃，对营养吸收不好。购买的时候要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水比较坚挺的，是比较好的，红的桑葚会比较酸所以紫色的最甜，表明已经成熟有心血管疾病的人不要错过这个季节可以多吃桑葚，因为其中的脂肪酸，可防止血管硬化鞣酸、苹果酸等营养物质也有益血管健康此外，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动同时可以帮助提高睡眠质量因此，消化不良和失眠者可以适当多吃从中医角度来说桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效所以，过度用眼的白领一族也可以多吃桑葚桑葚虽然很好，适量食用对身体是大有好处的而且桑葚也是一种药材，中医讲究黑色入肾所以吃桑葚是可以补肾的—THEEND—长按识别二维码，关注舌尖大妈