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2026年08月23日

槟榔粥的做法

槟榔粥的口味特点：甜润适口，有健脾益胃的功效。其做法如下：【原料】槟榔10克，莱菔子10克，大米150克。【调料】红糖2大匙。【做法】1.将槟榔打碎，莱菔子炒香，大米淘洗干净，同放锅内，加水适量。2.将锅置旺火上烧沸，再用小火煮成粥，加入白糖搅匀即成。最后，菜瓢谷健康提示：槟榔粥适宜短暂服用，不宜久食，一般只服2～3天，对体质虚衰，脾胃荡薄的人，不宜选用。预计槟榔粥制作时间35分钟。制作难易程度：★

作者:用户修文 , 分类:中医食疗养生学习 , 浏览:43 , 评论:0

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