饮食禁忌

1）在经前后应当避免生食水果。

2）寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷食物。

3）肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。

适宜饮食

1）以豆类、谷类、薯类为主食。

2）适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也可食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。

3）多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。