春季万物复苏，是时候唤醒身体各个器官啦！肝脏：最需要关注的器官肝脏是人体最大的器官，也是人体的解毒中心，最重要的，春三月也是肝脏当令，所以养肝护肝是头等大事。肝脏就像一个化工厂，除了能分解人体内的酒精外还有至少250种功能。肝脏有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行解毒。经常喝酒、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯会使肝脏变得很脏，肝功能也会受到损害。保养方法：1、每天运动十分钟2、喝酒时速度要慢，最好用小杯。研究发现即使限制饮酒次数，用大杯喝酒也会对肝脏有所损害3、吃饭有规律，少吃脂肪含量高的食物4、保持愉快的心情。怒伤肝，要想肝脏强健，首先就要调整情绪，保持乐观开朗的好心态！肺：所有器官最脏的一个在所有器官之中，肺的自我保护能力最差，除了吸烟，越发严重地空气污染也构成了对肺部的极大威胁，而且因为肺部有很丰富的毛细血管，这也让肺部成为了唯一一个无法通过移植来治疗的器官。清洁方法：1、多吃苹果。研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不吃苹果的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。2、阴天少出门，如果出门也别忘记戴口罩3、多喝水、不吸烟。胆囊：时刻小心结石出现胆囊具有储存胆汁的作用，用来帮助消化脂肪，还可以吸收其中的水分让精华物质发挥最大的作用。爱吃肉、久坐等习惯容易让胆囊产生废物，形成结石，最常见的有胆固醇结石和胆红素结石。清洁方法：1、多吃高纤维的食物。芹菜、红薯都是上上之选，少吃动物内脏等胆固醇丰富的食物。2、少坐多活动。否则容易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了会压迫胆管使胆汁排出不畅而引发结石。3、饭前便后要洗手。肠道感染后一些细菌和寄生虫就会游走至胆管和胆囊引发结石。“恬萝姑娘”……