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2026年08月23日

枸杞桑椹粥的做法（枸杞桑椹粥的做法大全）

枸杞桑椹粥的口味特点：鲜甜爽口，有补肾壮阳的功效。其做法如下：【原料】枸杞20克，桑椹20克，韭菜籽15克，粳米100克。【调料】白糖1大匙。【做法】1.将枸杞、桑椹、韭菜籽分别用清水冲洗干净，枸杞用水浸软，待用。2.将粳米用清水反复淘洗干净除去杂质，待用。3.将粳米、枸杞、桑椹、韭菜籽同放锅内，加水800克，置旺火烧沸，再用小火炖煮35分钟，加入白糖即成。最后，菜瓢谷健康提示：预计枸杞桑椹粥制作时间45分钟。制作难易程度：★
枸杞桑椹粥的做法（枸杞桑椹粥的做法大全）
（图片来源网络，侵删）
枸杞桑椹粥的做法（枸杞桑椹粥的做法大全）
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作者:用户修文 , 分类:中医食疗养生学习 , 浏览:51 , 评论:0

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