冬季人的肠胃很容易不舒服，这个时候吃点香蕉当然是最好的，不过香蕉除了作为水果吃外，还可以做成美味的点心哦。日常生活调理肠胃吃5款美味香蕉点心，让你的身体更加的健康，快来看看吧。促进肠胃蠕动的水果：香蕉香蕉中淀粉质含量丰富，从中医角度看，香蕉味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，但是脾虚者却不宜食用。凡事都会有合理解释的，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，特别适合燥热的人食用。痔疮出血者和因燥热导致孕妇胎动不安的人，都很适合吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉（通便力更强）、皇帝蕉等其它品种。5款美味香蕉点心◎烤香蕉材料：香蕉2根、鸡蛋3个、椰丝5克、葡萄干15克、糖1大匙、白葡萄酒少许。做法：1、蛋清蛋黄分开分别装在两个无水无油的盆中，蛋黄中加入糖搅拌至糖全部溶化。2、葡萄干洗净后用少许白葡萄酒泡软，蛋清打至湿性发泡。3、香蕉去皮切块，加入蛋黄和蛋清拌匀，放在烤盘中。4、撒上椰丝和葡萄干放在170度预热好的烤箱中烤15分钟。贴士：如果没有椰丝，也可以用椰蓉代替。◎香蕉派材料：飞饼皮、香蕉、鸡蛋。做法：1、准备飞饼皮、香蕉。2、香蕉切小丁待用。3、取一张飞饼皮，软化后切成长方形。铺上香蕉丁。4、将一半饼皮盖上，用刀划5刀。5、用叉子按压边缘粘紧。刷鸡蛋液。6、烤箱预热，180度25分钟左右。贴士：做香蕉派最好用熟透的香蕉，果肉会比较软，也更香甜。